在當下，農業(yè)隨著(zhù)科技水平的提高，市場(chǎng)上售賣(mài)的也不僅僅只有應季的果蔬，還有反季節的果蔬，所以有人就問(wèn)小編，反季節的果蔬能吃嗎？對對身體有沒(méi)有什么壞處？反季節果蔬和應季果蔬時(shí)至晚上有沒(méi)有區別？身體攝入的營(yíng)養會(huì )不會(huì )不一樣？今天昆明星菜園小編就給大家詳細解說(shuō)一下：

一、反季節果蔬和應季果蔬營(yíng)養有區別嗎？

反季節果蔬是打亂了植物生長(cháng)規律，在大棚中生長(cháng)，只要溫度、日照、土質(zhì)等多方面的因素符合，果蔬才能順利成長(cháng)及成熟，所以反季節果蔬和應季果蔬基本沒(méi)有多大的區別，即使有區別也只是營(yíng)養上有所區別，與在農田里面自由生長(cháng)的果蔬，維生素及礦物質(zhì)元素要稍微差一些，使之有所區別的原因是光照、溫度、土壤、肥料等多方面因素決定的。

二、反季節果蔬吃了對身體有壞處嗎？

反季節的果蔬當然可以吃，對身體沒(méi)有壞處，反季節的果蔬和應季的果蔬只是維生素和礦物質(zhì)元素會(huì )差一些，但是并不會(huì )吃下去對身體有什么壞處，只要吃果蔬同樣都是補充維生素和礦物質(zhì)元素，經(jīng)過(guò)專(zhuān)家研究發(fā)現，只有經(jīng)常使用適量的果蔬才能保證身體健康運行，而不喜歡吃果蔬的人發(fā)病率比經(jīng)常吃蔬菜的人高。

三、反季節果蔬應該怎么挑選？

健康專(zhuān)家建議，在挑選反季節果蔬時(shí)，要學(xué)會(huì )成熟好的、色澤鮮亮、新鮮的果蔬，而不是一味的砍果蔬個(gè)頭大小，可以通過(guò)摸一摸，聞一聞，拿一拿等方式來(lái)挑選果蔬，小編在這提示，要學(xué)會(huì )甄別是否是無(wú)公害綠色產(chǎn)品，有蟲(chóng)眼的蔬菜不一定就是無(wú)農藥殘留物的蔬菜，也可能是農戶(hù)剛驅蟲(chóng)不久，這樣的果蔬農藥殘留物會(huì )更高。

總結：對于反季節果蔬，選擇新鮮的健康的，都是可以正常食用的并且現在無(wú)論是超市還是市場(chǎng)上到處都有反季節的果蔬售賣(mài)，總歸來(lái)說(shuō)，吃果蔬對身體是非常好的，只有不停的給身體補充豐富的維生素和礦物元素，才能是身體一直健康，以上就是昆明星菜園小編對反季節果蔬的一些總結，希望對你有所幫助，昆明蔬菜配送首選昆明星菜園蔬菜配送。